Czy to możliwe, że medytacja likwiduje ból głowy?

Mam wrażenie, że medytacja staje się coraz modniejsza.  Coraz częściej spotykam opinie mniej lub bardziej znanych osób opisujących tę praktykę, jako lek na różne choroby, sposób na lepszą produktywność, czy panaceum na wszelkie zło. W takich sytuacjach zapala mi się lampka ostrzegawcza – „Podejrzane!”. Zacząłem więc sprawdzać. Co znalazłem? Przybywa badań pokazujących, że medytacja zmienia […]

Ból głowy – nie uwierzysz jak dużo ludzi ma z nim problem

Każdy z nas ma lub miał do czynienia z bólem głowy. Wydawałoby się, że temat znany. Przynajmniej sądząc ilości reklam. Jednak czy wiesz, że może być wiele rodzajów tej dolegliwości? Pewnie zaciekawi Cię fakt jak bardzo jest rozpowszechniony. Dotyczy on 47% ludzi na świecie. To prawie połowa ludzkości[1]! Skąd się bierze? Skąd się bierze ból […]

Bezsenność i ból. Na pewno zaskoczy Cię jak są splątane.

Nie możesz spać z powodu bólu? Znasz kogoś takiego? Może to Twoi znajomi, rodzice albo dziadkowie? Ludzie bardzo często wskazują ból jako przyczynę bezsenności. A co, jeśli jest na odwrót? Czyli to brak snu powoduje ból? Bezsenność i ból się łączą w zaskakujący sposób.

Czy istnieje ból bez powodu? Czym jest ból neuropatyczny?

Czym jest ból neuropatyczny? Czemu boli, choć nie powinno? Maciek 4 miesiące temu wywrócił się jadąc na rowerze do pracy. Na SORze okazało się, że ma poważnie złamaną rękę. Chirurdzy musieli zespolić kości w czasie zabiegu. Na szczęście wszystko poszło dobrze. Wydawało się, że wszystko jest ok, ręka dobrze się zrosła. Jedynie co martwiło Maćka […]

Czy ból i emocje są związane? Mózg jest tajemniczy!

Co wpływa na to, jak odczuwamy ból? Czy to, że jestem smutny albo przestraszony może sprawić, że bardziej cierpię? Jak ból i emocje są związane? Jeśli ciekawi Cię odpowiedź, zapraszam do czytania. W poprzednim artykule opisałem jak powstaje ból (Kliknij -> Na pewno wiesz jak powstaje ból? Te informacje Cię zaskoczą!). Jest to skomplikowany i […]

Na pewno wiesz jak powstaje ból? Te informacje Cię zaskoczą!

Ból jaki jest każdy widzi. Czy jednak na pewno? Każdy ma z nim do czynienia. Wydaje nam się, że wiemy na czym polega. Czy na pewno rozumiemy jak powstaje ból? Co to jest ból? Oficjalna definicja jest nudna, więc Wam ją daruję. Jednak zaznacza kilka istotnych spraw, które teraz poruszę. Ból ma za zadanie chronić […]

Jak sobie radzić z bólem

Ból jest sygnałem organizmu, że dzieje się coś niedobrego. Dlatego zawsze zastanów się nad przyczyną, bo długotrwałe ignorowanie źródła problemu, może tylko pogorszyć sytuację. Jednak nie zawsze jest to możliwe, bo czasem leczenie jest długotrwałe, albo przyczyna jest nieokreślona (jak w przypadku sporej części napięciowych bólów głowy). Zatem, jak sobie radzić z bólem? Dlatego leki […]