Czy to możliwe, że medytacja likwiduje ból głowy?

medytująca kobieta w lesie

Mam wrażenie, że medytacja staje się coraz modniejsza.  Coraz częściej spotykam opinie mniej lub bardziej znanych osób opisujących tę praktykę, jako lek na różne choroby, sposób na lepszą produktywność, czy panaceum na wszelkie zło. W takich sytuacjach zapala mi się lampka ostrzegawcza – „Podejrzane!”. Zacząłem więc sprawdzać. Co znalazłem? Przybywa badań pokazujących, że medytacja zmienia […]

Ból głowy – nie uwierzysz jak dużo ludzi ma z nim problem

Każdy z nas ma lub miał do czynienia z bólem głowy. Wydawałoby się, że temat znany. Przynajmniej sądząc ilości reklam. Jednak czy wiesz, że może być wiele rodzajów tej dolegliwości? Pewnie zaciekawi Cię fakt jak bardzo jest rozpowszechniony. Dotyczy on 47% ludzi na świecie. To prawie połowa ludzkości[1]! Skąd się bierze? Skąd się bierze ból […]

5 najsilniejszych leków przeciwbólowych bez recepty jakie możesz kupić

Myślę, że przytrafiła Ci się sytuacja, kiedy ból rozsadzał głowę, albo przeszywał ząb. Wtedy jest tylko jedno pragnienie – wziąć coś przeciwbólowego. Najlepiej najsilniejszego. I tu nasuwa się pytanie – co działa najlepiej? W tym wpisie znajdziesz odpowiedź na to pytanie. Będzie nawet więcej. Pokażę Ci 5 najsilniejszych leków przeciwbólowych, które kupisz bez recepty. Czy […]

Paracetamol i ibuprofen razem. Czy to jest bezpieczne?

Do tej pory zwracałem uwagę na to co może być niebezpieczne przy stosowaniu leków. Dzisiaj dla odmiany będzie podpowiedź “co gdy tabletka przeciwbólowa nie zadziała?”. Czy warto brać następną taką samą? A co jeśli nawet maksymalna dawka leku przeciwbólowego nie zadziałała? Czy paracetamol i ibuprofen można połączyć? Wyobraź sobie, że wracasz od dentysty i okazuje […]

Czy istnieje ból bez powodu? Czym jest ból neuropatyczny?

Czym jest ból neuropatyczny? Czemu boli, choć nie powinno? Maciek 4 miesiące temu wywrócił się jadąc na rowerze do pracy. Na SORze okazało się, że ma poważnie złamaną rękę. Chirurdzy musieli zespolić kości w czasie zabiegu. Na szczęście wszystko poszło dobrze. Wydawało się, że wszystko jest ok, ręka dobrze się zrosła. Jedynie co martwiło Maćka […]

Czy ból i emocje są związane? Mózg jest tajemniczy!

Co wpływa na to, jak odczuwamy ból? Czy to, że jestem smutny albo przestraszony może sprawić, że bardziej cierpię? Jak ból i emocje są związane? Jeśli ciekawi Cię odpowiedź, zapraszam do czytania. W poprzednim artykule opisałem jak powstaje ból (Kliknij -> Na pewno wiesz jak powstaje ból? Te informacje Cię zaskoczą!). Jest to skomplikowany i […]

Na pewno wiesz jak powstaje ból? Te informacje Cię zaskoczą!

Ból jaki jest każdy widzi. Czy jednak na pewno? Każdy ma z nim do czynienia. Wydaje nam się, że wiemy na czym polega. Czy na pewno rozumiemy jak powstaje ból? Co to jest ból? Oficjalna definicja jest nudna, więc Wam ją daruję. Jednak zaznacza kilka istotnych spraw, które teraz poruszę. Ból ma za zadanie chronić […]

Czy picie wody zmniejsza ból głowy?

Na pewno słyszeliście niejednokrotnie hasła o tym, że trzeba pić dużo wody. Pewnie też, że szklanka wody dobrze robi na ból głowy. Nie lubię powtarzać haseł bez pokrycia, więc zrobiłem risercz, żeby znaleźć odpowiedź na pytanie: czy picie wody zmniejsza ból głowy? Woda jest ważna? W większości składamy się z wody. Bez wody szybko umieramy. […]

Leki przeciwbólowe uzależniają

Krótko Niestety nie ma leków przeciwbólowych, które można bez konsekwencji stosować cały czas. Nie dość, że z ich stosowaniem łączy się ryzyko działań niepożądanych, to jeszcze uzależniają. Dotyczy to leków bez recepty, szeroko reklamowanych, które bez problemu są dostępne w każdym sklepie, stacji benzynowej, czy kiosku. Dostępne tylko na receptę leki przeciwbólowe także uzależniają. Problem też […]

Jak sobie radzić z bólem

Ból

Ból jest sygnałem organizmu, że dzieje się coś niedobrego. Dlatego zawsze zastanów się nad przyczyną, bo długotrwałe ignorowanie źródła problemu, może tylko pogorszyć sytuację. Jednak nie zawsze jest to możliwe, bo czasem leczenie jest długotrwałe, albo przyczyna jest nieokreślona (jak w przypadku sporej części napięciowych bólów głowy). Zatem, jak sobie radzić z bólem? Dlatego leki […]